Наш сайт использует файлы cookie для улучшения работы, персонализации контента и сбора статистики посещений.
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении файлов cookie.
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой в отношении файлов cookie.
Привет, меня зовут Даша
И я знаю, каково это - не видеть в зеркале ту самую желаемую фигуру
КОГДА-ТО Я САМА НИКАК НЕ МОГЛА ПРИЙТИ К ТЕЛУ МЕЧТЫ
Я прошла через разные модные диеты, срывы, переедания, чувство вины, тревогу вокруг еды, постоянные скачки веса, череду разочарований и ощущение что со мной "что-то не так".
Но сейчас все позади, благодаря грамотному системному подходу
МОЯ МИССИЯ -
изменить ваше представление о стройности раз и навсегда.
Вам не нужно выбирать между вкусной едой и красивым телом.
Каждая из вас может сбросить лишний вес, обрести фигуру мечты и разорвать этот круг, если будет следовать грамотной системе.
Каждая из вас может сбросить лишний вес, обрести фигуру мечты и разорвать этот круг, если будет следовать грамотной системе.
95% худеющих на диетах набирают вес обратно
66% женщин, похудевших на диетах, набирают больше, чем скинули
Мое персональное сопровождение
❌ Без диет
❌ Без возврата веса
❌ Без потери радости
❌ Без возврата веса
❌ Без потери радости
Ведение длится 3 месяца, так как это минимально достаточное время для изменения пищевых привычек и образа жизни.
построено на уникальной системе, где привычки+психология+питание+активность = твой естественный вес навсегда
Мой подход основан не на запретах и ограничениях, а на плавном постепенном изменении образа жизни
Мой подход основан не на запретах и ограничениях, а на плавном постепенном изменении образа жизни
ЧТО ВАС ЖДЕТ ВНУТРИ
I. РАБОТА С ПСИХОЛОГИЕЙ И ПРИВЫЧКАМИ
II. ПИТАНИЕ
Вот, как питаются девчонки
- Аудио и текстовые материалы
- Учимся основам реально здорового питания
- Проверяю твой рацион, помогаю с подбором блюд
- Обратная связь, корректировки, если нужны
- База простых и вкусных рецептов - без экзотики и долгой готовки
- Чек-листы, помогающие выстроить полноценное питание
- Подборка кулинарии из магазинов для составления здорового раицона
- Персональные практические задания
/ лишний вес и его причины
/ скрытые причины перееданий
/ удовлетворение от еды
/ эмоциональный и физический голод
/ легализация запрещенки
/ работа с чувством вины
/ любовь к себе
/ принятие своего тела
и многие другие!
/ скрытые причины перееданий
/ удовлетворение от еды
/ эмоциональный и физический голод
/ легализация запрещенки
/ работа с чувством вины
/ любовь к себе
/ принятие своего тела
и многие другие!
III. ТРЕНИРОВКИ
- 20-50 минут в режиме повторяй за мной
Посмотри, как будут проходить тренировки
- Сочетают лучшее из пилатеса, стретчинга, силового и функционального тренинга
- Персонально составленные под тебя тренировки, а не рандомные видео из ютуба
- План как для дома, так и для зала
- Можно выполнять где и когда удобно
- Проверка техники и подробная обратная связь
- Корректировка нагрузки, если нужно
Это самый эффективный и удобный формат тренировок из всех возможных!
Ты просто включаешь видео-тренировку, составленную под тебя, и повторяешь за мной, как если бы мы занимались очно.
Не нужно запоминать последовательность упражнений - просто включаешь и сразу повторяешь, экономя силы и время.
Это создает ощущение персональной тренировки "рядом" с тренером, но при этом заниматься можно в любом месте в удобное время, без поездок в зал
Ты просто включаешь видео-тренировку, составленную под тебя, и повторяешь за мной, как если бы мы занимались очно.
Не нужно запоминать последовательность упражнений - просто включаешь и сразу повторяешь, экономя силы и время.
Это создает ощущение персональной тренировки "рядом" с тренером, но при этом заниматься можно в любом месте в удобное время, без поездок в зал
Отрывок тренировки
IV. ЛИЧНАЯ ПОДДЕРЖКА
- Регулярная поддержка в личном чате
- Ответы на все вопросы
- Конкретная помощь в сложные периоды
- Разбор ошибок и трудностей
- Обсуждение прогресса
ВДОХНОВИСЬ РЕЗУЛЬТАТМИ ДЕВУШЕК,
которые уже изменили свою жизнь вместе со мной
НАЧНИ СВОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Для того чтобы приобрести сопровождение, просто выбери удобный вариант оплаты и напиши "Хочу на сопровождение" мне в ТГ, нажав на кнопку "забронировать место"
Оплатить целиком
45 000 руб
- 3 месяца персональной работы
- Работа с психологией
- Выстраивание комфортного образа жизни
- Коррекция питания
- Тренировки
- Обратная связь, поддержка, ответы на вопросы
+ БОНУСЫ
которые ты не найдешь ни у кого
🔥 Экстренная обратная связь еще 6 меясцев после окончания
🔥 Урок по позированию в конце ведения (чтобы чувствовать себя уверенно на фото)
🔥 Медитация "Восстановление контакта с телом"
🔥 Медитация "Самопрограммирование стройности"
🔥 Комплекс для снижения болей в менструальный цикл
+ 100% ГАРАНИЯ РЕЗУЛЬТАТА
Выполняешь все - а через 90 дней нет результата? Я верну деньги. Без оправданий.
Помесячная оплата
51 000 руб
*у тебя есть возможность оплатить сопровождение в три этапа.
Сейчас ты вносишь предоплату (17 000 руб). По прошествии первого месяца - еще 17 000 руб, после второго месяца - последнюю часть, 17 000 руб.
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО Сейчас ты вносишь предоплату (17 000 руб). По прошествии первого месяца - еще 17 000 руб, после второго месяца - последнюю часть, 17 000 руб.
- 3 месяца персональной работы
- Работа с психологией
- Выстраивание комфортного образа жизни
- Коррекция питания
- Тренировки
- Обратная связь, поддержка, ответы на вопросы
Это инвестиция, которая окупится экономией на лечении и пожизненным навыком сохранять форму без усилий.
Чтобы попасть ко мне, надо всего лишь написать мне в ТГ "Хочу на сопровождение", нажав кнопку ниже
БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ПРИДЕТСЯ ХУДЕТЬ!
Уверена, когда-то ты и сама добьешься результата.
Но ещё надо УСПЕТЬ ПОЖИТЬ В КАЙФ.
Я знаю, что это такое, когда жизнь “стоит на паузе”
Но ещё надо УСПЕТЬ ПОЖИТЬ В КАЙФ.
Я знаю, что это такое, когда жизнь “стоит на паузе”
Страх флиртовать, страх носить то, что хочешь, страх фоткаться, страх пробовать новое без оглядки на "как я выгляжу".
Молодость, энергия, возможности для любви, карьеры, приключений - все это проходит мимо
Молодость, энергия, возможности для любви, карьеры, приключений - все это проходит мимо
ДАВАЙ НАКОНЕЦ НАЧНЕМ ЖИТЬ ТВОЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ?)
Вопрос - ответ
Уникальность системы в том числе в ее гибкости. Тренировки занимают от 20 до 60 минут и не требуют специального оборудования. Более того, мы всё адаптируем под твой график. А готовить ты сможешь простые блюда за 15-20 минут или выбирать полезные блюда в кулинарии и кафе.
Потому что мы работаем с причиной, а не следствием. Во всех предыдущих методах пищевые ограничения и сила воли были основными двигателями. Мы же меняем привычки и психологию – это как перепрограммировать компьютер, а не просто перезагрузить его.
Мои клиентки добиваются отличных результатов даже при гормональной терапии.
Я учитываю твои индивидуальные особенности и медицинские показания. При необходимости я рекомендую проконсультироваться с врачом.
Я учитываю твои индивидуальные особенности и медицинские показания. При необходимости я рекомендую проконсультироваться с врачом.
Я не даю обещаний по конкретным цифрам, потому что мы все разные. Но в среднем клиентки теряют 1-4 кг за месяц. Главное – это устойчивый результат без возврата веса.
Ты получаешь персональные видео-тренировки, которые можешь выполнять в удобное время. Записываешь свою тренировку на видео, я проверяю технику и даю подробную обратную связь. Всё просто и эффективно.
В моем подходе нет понятия "срыв". Потому что нет запрещенной еды. Ну а если ты столкнешься с перееданием, мы разберем его причину, сделаем выводы и двинемся дальше. Без чувства вины и самобичевания. Я не надсмотрщик. Я - твой проводник и союзник. Только поддержка, понимание, экспертиза и безусловная вера в тебя. Без оценок, давления и осуждения.
Ты можешь продлить сопровождение и двигаться дальше со мной. А можешь продолжить свой путь самостоятельно, ведь уже будешь знать, что тебе нужно делать для похудения и для поддержания веса.
3 месяца - это минимально достаточное время для качественного внедрения новых привычек. Многие клиентки говорят, что после программы просто не могут вернуться к старым привычкам.
3 месяца - это минимально достаточное время для качественного внедрения новых привычек. Многие клиентки говорят, что после программы просто не могут вернуться к старым привычкам.
Нет. Меню кажется простым решением.
Но оно не учитывает твои особенности и предпочтения, не формирует здорового пищевого поведения, не создает умения строить свой рацион в зависимости от целей. И поэтому не понятно, как удержать результат после меню.
Я даю знания, с которыми ты всегда сама сможешь выстроить сбалансированный рацион себе и свои близким.
Но оно не учитывает твои особенности и предпочтения, не формирует здорового пищевого поведения, не создает умения строить свой рацион в зависимости от целей. И поэтому не понятно, как удержать результат после меню.
Я даю знания, с которыми ты всегда сама сможешь выстроить сбалансированный рацион себе и свои близким.
Андреева Дарья Дмитриевна
ИНН 502910460705
+79150626631
dashagodina@mail.ru
Политика обработки персональных данных
Публичная оферта
ИНН 502910460705
+79150626631
dashagodina@mail.ru
Политика обработки персональных данных
Публичная оферта
